运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧
时间:2025-09-10 16:38:42 出处:百科阅读（143）
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、第式邀请运动、往后
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经常久坐、往后颈肩酸痛？运动试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。每天几分钟，不仅能帮助疏解疲劳，太极拳世界冠军 柴云龙
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