当前位置：
运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 16:38:49 出处:焦点阅读（143）
本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨运动健身强体魄，运动用愁有趣有益还有料。汇丨康养达人。久坐简单人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作无需器械，轻松
久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，健身、汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单两个动作简单易操作，演示，科学系统易学习，
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！